Welkom op de website van de Buteyko Methode

“Bij de behandeling van ziekten dient slechts
één methode te worden toegepast:
de methode die de oorzaak van de ziekte weghaalt.”
K.P.Buteyko

Het is gelukt om de oorzaak op te sporen van de meest voorkomende aandoeningen van longen en bronchiën, hart en bloedvaten, het hormonale systeem en het zenuwstelsel. Gebleken is dat deze aandoeningen direct of indirect verbonden zijn met diepe ademhaling. Als de ademhaling wordt genormaliseerd, verdwijnen deze aandoeningen.

Bovenmatige longventilatie leidt tot verstoring van de stofwisseling en verstoring van de immuniteit. Om deze verstoringen te compenseren ontwikkelt het lichaam beschermende reacties, waarvan bronchiale astma het meest treffende voorbeeld is.

De Russische fysioloog en arts Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. Dit noemen wij de Buteyko-methode. De methode wordt in de Russische geneeskunde sinds 1985 officieel toegepast.

De kern van de Buteyko-training is het verminderen van de diepte van de ademhaling door het ontspannen van het middenrif, zodat er een licht gevoel van een tekort aan lucht ontstaat. Deze training opent de vernauwde bloedvaten, normaliseert de stofwisseling en versterkt de immuniteit.

Het herstellen van de ademhaling dient nooit een strijd te zijn. In plaats daarvan kan het gezien worden als iets levends en heilig, dat liefdevol gekoesterd moet worden.

Handenlogo Buteyko Methode

- De Buteyko-methode is een natuurlijke geneeswijze die binnen enkele minuten benauwdheidsaanvallen bij bronchiale astma, een verstopte neus, hoestbuien en allergische verschijnselen opheft. Bovendien zorgt ze ervoor dat deze symptomen uitblijven.

- Het toepassen van de methode verbetert de zuurstofopname door de weefsels, de handen en voeten worden warm, de energie stijgt etc.

- De Buteyko-methode heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Hierdoor verbetert het concentratievermogen, verdwijnen paniek-aanvallen, spanning en innerlijke onrust. Men slaapt beter en wordt uitgerust wakker.


Op deze site vindt u diverse leerzame artikelen over het leven en de ontdekking van Dr. K.P. Buteyko en over zijn unieke genezingsmethode.

De data en plaatsen van de komende cursussen om de methode te leren, kunt u vinden in de Agenda

De arts Riño Wong Chung vertelt over zijn ervaring met de Buteyko-methode
Hoe de Buteyko methode astma, hoge bloeddruk en andere aandoeningen geneest
De Buteyko-methode tegen hoge bloeddruk
Interview met dr. Buteyko



In 1983 werd aan het Eerste Medische Instituut van Moskou, een klinisch wetenschappelijk onderzoek verricht naar de resultaten van de Buteyko methode bij kinderen met bronchiale astma. Alle professoren die astma bij kinderen in dit Medisch Universitair Centrum behandelden, ondertekenden de resultaten van dit onderzoek. De eerste regel in het artikel was: "De kinderen die de Buteyko methode gevolgd hadden, kregen geen last meer van verkoudheden en virale infecties." Vervolgens kwamen de conclusies over de effectiviteit van de Buteyko methode bij de behandeling van astma.



Met vriendelijke groet,
Masha Anthonissen-Kotousova,
specialist in de Buteyko-methode
Buteyko Centrum Nederland
Exclusive Representation of  Clinica Buteyko™  Moscow in EU