De Buteyko-methode
De natuurlijke keuze bij astma, allergieën, verstopte neus, snurken, slaap-apneu en hyperventilatie
“Bij de behandeling van ziekten dient slechts één methode te worden toegepast:
de methode die de oorzaak van de ziekte weghaalt.”
K.P. Buteyko
Ademhaling normaliseren
Het is gelukt om de oorzaak op te sporen van de meest voorkomende aandoeningen van longen en bronchiën, hart en bloedvaten, het hormonale systeem en het zenuwstelsel. Gebleken is dat deze aandoeningen direct of indirect verbonden zijn met diepe ademhaling. Als de ademhaling wordt genormaliseerd, verdwijnen deze aandoeningen.
In de fysiologie bestaat begrip: de norm. Afwijking van de norm is ziekte. Bovenmatige longventilatie leidt tot verstoring van de stofwisseling en verstoring van de immuniteit. Om deze verstoringen te compenseren ontwikkelt het lichaam beschermende reacties, waarvan bronchiale astma het meest treffende voorbeeld is.
De fysioloog en arts Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. Dit noemen wij de Buteyko-methode. De methode werd in de Sovjet geneeskunde sinds 1985 officieel toegepast.
Genezing volgens de Buteyko-methode is het terugkeren van constanten tot de norm
De Buteyko-training
De kern van de Buteyko-training is het verminderen van de diepte van de ademhaling door het ontspannen van het middenrif, zodat er een licht gevoel van een tekort aan lucht ontstaat. Deze training opent de vernauwde bloedvaten en luchtwegen, ontspant gladde spieren, verbetert de zuurstofopname en versterkt de immuniteit.
Het herstellen van de ademhaling dient nooit een strijd te zijn. In plaats daarvan kan het gezien worden als iets levends en heilig, dat liefdevol gekoesterd moet worden.
Wie is Buteyko
“De Natuur vergeeft nooit”
Konstantin Pavlovich Buteyko is een bekende arts, fysioloog en filosoof van de geneeskunde.
Buteyko methode
De ziekte: Diepe ademhaling
De Buteyko-methode wordt steeds bekender vanwege haar grote effectiviteit.
Over ons
Masha Anthonissen-Kotousova
De enige Buteyko-specialist in Nederland die door Dr. Buteyko zelf is opgeleid.
De Buteyko-methode is een natuurlijke geneeswijze die binnen enkele minuten benauwdheidsaanvallen bij bronchiale astma, een verstopte neus, hoestbuien en allergische verschijnselen opheft. Bovendien zorgt ze ervoor dat deze symptomen uitblijven.
Het toepassen van de methode verbetert de doorbloeding, de handen en voeten worden warm, de energie stijgt etc.
De Buteyko-methode heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Hierdoor verbetert het concentratievermogen, verdwijnen paniek-aanvallen, spanning en innerlijke onrust. Men slaapt beter en wordt uitgerust wakker.
Meer over de Buteyko-methode
Leerzame artikelen over het leven en de ontdekking van Dr. K.P. Buteyko en over zijn unieke genezingsmethode.
De data en plaatsen van de komende cursussen om de methode te leren, kunt u vinden in de Agenda.